hanya Obat Obat yang Di jual Di Apotik Obat tradisional juga bisa menambah Darah Dengan Memakan Sayur Sayuran yang Berupa
- Kerang
- Bayam
- Bubur Kacang Hijau
- Hati Ayam
- Kangkung
- Gulai Tahu/Tempe
- Kuning Telur campur Madu
Perlu diingat, untuk pembentukan sel darah merah juga diperlukan dari protein dan karbohidrat.
Oleh dengan sebab itu, agar terhindar dari anemia maka menu makanan harus kita seimbangkanya, iaitu 60-70% karbohidrat (nasi, ubi, tepung), 10-15% protein (ikan, daging, telur, dan lain-lain , 20-25% lemak (minyak goreng, mentega, ), serta vitamin dan mineral.
Judul : Makanan Penambah Darah
Deskripsi : hanya Obat Obat yang Di jual Di Apotik Obat tradisional juga bisa menambah Darah Dengan Memakan Sayur Sayuran yang Berupa Kerang Ba...
